Kohlsprossen sind wahre Kraftpakete aus der Familie des Wintergemüses. Keine andere Kohlsorte beinhaltet mehr Vitamin C. Zudem enthalten sie Pflanzenstoffe, die die Vermehrung verschiedener Krankheitserreger hemmen. Dadurch schützen sie in der kalten Jahreszeit vor grippalen Infekten. Mit unserem Rezept für violette Erdäpfel und Kohlsprossen mit Spiegelei tun Sie also nicht nur Ihren Geschmacksnerven, sondern auch Ihrer Gesundheit etwas Gutes!
Unser Tipp: Schon durch kleine Veränderungen können Sie als Konsument einen wertvollen Beitrag zu mehr Tierwohl leisten. Mit dem Kauf hochwertiger Bio- oder Freilandeier verzichten Sie darauf, ausbeuterische und tierquälerische Haltungsformen zu unterstützen. Auch gibt es Bio-Produzenten, die ohne das berühmte „Kükenschreddern“ auskommen. Diese speziell gekennzeichneten Produkte finden Sie in Bio-Läden und gut sortierten Supermärkten.
Erdäpfel & Kohlsprossen mit Spiegelei – so geht’s
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